"我在 App Store 搜 VPN，怎么什么都找不到？"
别紧张，这不是你的问题，也不是手机坏了。如果你的 Apple ID 是中国大陆地区，App Store 里确实搜不到任何 VPN APP——因为 Apple 配合中国法规，把所有 VPN 类 APP 都下架了。
这篇文章就是要教你怎么解决这个问题。一步一步来，不需要任何技术背景，跟着做就好。
为什么中国区 App Store 没有 VPN？
2017 年开始，Apple 配合中国政府的要求，将中国区 App Store 中所有未经官方许可的 VPN APP 全部下架。这不是某个 APP 的问题，而是整个中国区 App Store 都没有 VPN 可以下载。
所以不管你搜"VPN""翻墙""加速器"，出来的要么是假的（根本不能翻墙），要么就是什么都搜不到。
好消息是：只要你的 Apple ID 地区不是中国大陆，就可以正常下载 VPN APP。台湾区、日本区、美国区的 App Store 都有。
所以解法很明确——换一个非中国区的 Apple ID 来下载就好。
三种解决方法一览
方法
难度
优点
缺点
方法一：切换现有账号地区
简单
不用新账号
现有订阅会被取消
方法二：另注册一个外区账号（推荐）
稍微麻烦
不影响主账号
需要多一个 email
方法三：家人共享
简单
别人帮你搞定
需要有海外朋友配合
我最推荐方法二，因为完全不影响你原本的账号和数据，而且只要设置一次，以后随时可以切过去下载东西。接下来就以方法二为主，手把手教你操作。
方法一：直接切换现有 Apple ID 的地区
这是最直觉的做法，但我要先提醒你风险：
所有现有的订阅服务（Apple Music、iCloud+ 等）会被取消
App Store 余额必须用完或退款才能切换
某些已购买的 APP 可能无法在新地区使用
如果你的账号没有任何订阅和余额，这个方法倒是挺快的：
打开 iPhone 的"设置"→ 点最上方的"你的名字"
点"媒体与购买项目"→"查看账户"
点"国家或地区"→"更改国家或地区"
选择"台湾"或"日本"
同意条款，填入地址（下面会教怎么填）
完成后就能搜索并下载 VPN APP 了
但说真的，除非你打算永久换区，不然我不建议用这个方法。切来切去很麻烦，而且订阅取消了要重新订。
方法二：注册一个全新的非中国区 Apple ID（推荐）
这是我最推荐的方法，也是我自己在用的。逻辑很简单：你保留原本的中国区账号日常用，另外再注册一个台湾区（或日本区）的 Apple ID，专门拿来下载 VPN APP。
对，就是这么简单。两个账号切来切去，完全不会影响手机里的数据。
你需要准备的东西
一个新的 email 地址：随便哪家都行，Gmail、Outlook、Yahoo 都可以。重点是这个 email 不能已经注册过 Apple ID。
你的 iPhone（或任何可以上网的设备）
就这样，不需要信用卡、不需要外国手机号码。
Step 1：到 Apple 官网注册新账号
在手机或电脑的浏览器打开：appleid.apple.com
点"创建你的 Apple ID"，然后填写资料：
名字：随便填，中文英文都行
国家或地区：这一步最重要——选"台湾"（或"日本""美国"都可以，但台湾最方便，因为界面是繁体中文）
email：填你准备好的新 email
密码：设置一个你记得住的密码
手机号码：可以填你现在用的中国手机号，这只是用来接验证码的
填完之后，Apple 会发一封验证信到你的 email，点进去验证就好。
Step 2：在 iPhone 上登录新账号（只切 App Store）
注意：这里不是要你在"设置"里登出你的主账号！
正确做法是：
打开"App Store"
点右上角的"头像"
滑到最下面，点"退出登录"
然后用你刚刚注册的新 Apple ID 登录
这样只有 App Store 会切换账号，你的 iCloud、iMessage、照片、通讯录全部不受影响。
Step 3：第一次登录时填写地址
第一次在 App Store 登录新账号时，系统会要求你完善账号资料，包括付款方式和地址。
付款方式：选"无"（很重要！免费下载不需要付款方式）
地址：如果你选的是台湾区，可以这样填：
栏位
填写内容
姓名
随便填
街道地址
台北市信义区松高路 12 号
城市
台北市
县/市
台湾
邮编
110
电话
0912345678
小提醒：地址只是格式验证，不会寄东西到那边，所以不用太纠结。用任何台湾地址都可以，Google 一个便利店地址就行。
Step 4：搜索并下载 VPN APP
登录成功后，你现在看到的就是台湾区的 App Store 了。直接搜索你想要的 VPN APP 名称，按"获取"下载就好。
下载完成后，这个 APP 就永久装在你手机上了，即使你之后切回中国区账号，已经下载的 APP 不会消失。
Step 5：切回你的主账号
下载完 VPN 之后：
回到"App Store"→ 右上角"头像"
滑到最下面，点"退出登录"
重新登录你的中国区主账号
搞定！日常使用继续用你的主账号就好。以后如果需要更新 VPN APP，再切到外区账号更新一下就行。
方法三：请海外朋友用家人共享
如果你有家人或朋友在台湾、日本、美国等地区，而且他们愿意帮忙，可以请他们：
用他们的 Apple ID 购买/下载 VPN APP
通过 Apple 的"家人共享"功能把你加入他们的家庭群组
你就可以在自己的手机上访问他们已下载的 APP
这个方法的好处是你完全不用动自己的账号，坏处是要麻烦别人，而且不是所有 APP 都支持家人共享。
注意事项：切换账号不会搞坏你的手机
很多人最担心的就是："切换 Apple ID 会不会让我手机里的东西不见？"
别紧张，这里帮你整理清楚：
项目
只切 App Store 账号
整台登出换账号
照片
不影响
※ iCloud 照片可能同步出问题
通讯录
不影响
※ iCloud 通讯录可能受影响
LINE 聊天记录
不影响
不影响
已安装的 APP
不影响
不影响
App 内购买记录
跟着原账号
跟着原账号
所以重点是：只切 App Store 账号就好，不要去"设置"里面登出 iCloud 账号。这样最安全，完全不会影响你手机上的任何数据。
下载 VPN 之后：怎么设置翻墙？
好，现在你已经成功下载 VPN APP 了。接下来就是打开 APP、连上线、开始翻墙。
如果你是第一次使用 VPN，不知道怎么设置，我有一篇超详细的教程，从下载到连接到实际使用，每一步都有讲：
iPhone 翻墙教程 2026：3 种方法让你在大陆照常用 LINE、Google
（广告时间）如果你不想研究太多，想找一个打开就能用的 VPN APP，可以试试 Sunset Browser——台湾区 App Store 就能直接下载，不用特别切账号。打开 APP 按一下就连接，有免费方案，不啰嗦。广告结束。
如果你想比较不同 VPN 的功能和价格，这篇也可以参考：2026 翻墙 VPN 推荐。
常见问题 FAQ
Q1：切换 App Store 账号后，已经下载的 APP 会不会被删掉？
不会。已经安装在手机上的 APP 不会因为你切换账号就消失。放心切换。
Q2：外区 Apple ID 一定要绑信用卡吗？
不用。注册时选台湾区，付款方式选"无"，就可以下载免费的 APP。只有要买付费 APP 或订阅时才需要付款方式。
Q3：用中国手机号码可以注册外区 Apple ID 吗？
可以。Apple ID 注册时需要手机号接收验证码，中国的 +86 手机号完全可以用。手机号码和账号地区是分开的。
Q4：VPN APP 需要更新的时候怎么办？
切回你的外区账号，到 App Store 里更新就好。因为 APP 是用哪个账号下载的，就要用哪个账号更新。整个流程跟下载时一样，30 秒就能搞定。
Q5：我可以注册日本区或美国区吗？哪个比较好？
都可以。台湾区的好处是界面语言是繁体中文，填地址也比较容易。日本区和美国区有些 APP 比较早上架，但界面语言会是日文或英文。如果你不在意语言，选哪个都行。
Q6：会不会被 Apple 封号？
正常使用不会。很多人都有多个地区的 Apple ID，Apple 并没有禁止这件事。但不要频繁地对同一个账号来回切换地区（方法一），那样比较有风险。用方法二（两个独立账号）是最安全的做法。
总结
中国区 App Store 下载不到 VPN，是因为 Apple 配合法规下架了。解决方法不难——另外注册一个台湾区的 Apple ID，切到 App Store 下载，然后切回来就好。
整个过程不到 10 分钟，不需要信用卡，不需要任何技术知识。跟着上面的步骤一步一步来就好。
下载完 VPN，接下来的翻墙设置可以看这篇：iPhone 翻墙教程 2026 完整版。
有任何问题，欢迎留言跟我说，我们下篇教程见！